• Duurzaamheid,  Milieu,  Natuur

    Plog en Sup-It-Up!

    Jammer dat er nog geen Nederlandse woorden voor zijn, maar dat maakt het niet minder interessant. Combineren van het aangename met het nuttige, dat is waar deze woorden voor staan. Red het milieu tijdens het sporten! Ploggen is de nieuwste fitness trend uit Zweden: afvalrapen tijdens het joggen. En dingen “up suppen” heeft te maken met Suppen, wat Standing Up Paddling betekent en inhoudt dat je rechtop staand op een board aan het surfen bent. Als je dan tijdens het suppen in de grachten of op een meer of zelfs op zee plastic en andere troep oppikt, ben je dus “Supping up things”. Afval werd tot nu toe voornamelijk weggegooid…

  • Klein geluk

    De Oliviaschool, nooit van gehoord?

    Om maar weer eens te bewijzen dat het leven volstrekt onlogisch in elkaar zit en van toeval aan elkaar hangt, kwamen we op doorreis in Denemarken in contact met een school in Oeganda. En dat allemaal dankzij een kapotte startmotor van onze oude Zweedse Saab. Als controlefreak heb ik graag de illusie dat ik mijn leven enigszins kan plannen, om er vervolgens achter te komen dat alle niet-geplande gebeurtenissen vaak toch het leukste zijn. Zo hadden we onze reis naar Zweden in 2 dagen gepland want minder vermoeiend en dus frisser aankomen. We hadden een overnachting geboekt in een prachtig houten huis dat bij het wakker worden precies aan zee…

  • Gezondheid,  Klein geluk,  Natuur

    Neem ook een bad in het bos: Shinrin-yoku

    Het ijs is weer gesmolten, de vogels fluiten en de eerste groene blaadjes verschijnen aan de bomen. Tijd voor Forest Bathing! Zegt je dat niks? Shinrin-yoku ook niet? Dan heb je wat gemist want dit is een heerlijke natuurtherapie die al meer dan 35 jaar bestaat! Een Nederlands woord is er nog niet; voor het gemak noem ik het nu maar even bosbaden. Als je gaat bosbaden moet je de hond en je hardloopschoenen thuislaten. Het gaat erom dat je langzaam (ongeveer 2 kilometer per uur!) door het bos loopt en al je zintuigen optimaal gebruikt om het bos in al zijn aspecten helemaal tot je door te laten dringen.…

  • Klein geluk

    Inspiratie voor 2018: je kunt kiezen (zegt Edith Eva Eger)

    Zo net na Blue Monday is het wel eens even lastig om de stemming erin te houden. Je moppert op het donkere weer, de waardeloze winter, je goed voornemens die nu al geen stand houden en je geld voor deze maand is ook al weer bijna op. We kunnen het best moeilijk met onszelf hebben. Dat had ik ook een beetje totdat ik het boek “De Keuze” van Edith Eger in handen kreeg. Haar eerste boek, terwijl ze inmiddels toch al 90 jaar is. Edith Eger is 1 van de 70 overlevers op het totaal van 15.000 Joodse mensen die uit haar Hongaarse stad naar Auschwitz werden gedeporteerd. Ze bouwde…

  • Klein geluk

    Het Scandinavisch model; simpel als IKEA

    In Nederland vinden we graag zelf het wiel uit. Of het nou om de politiek gaat, tv-programma’s of de zorg, het moet na een eindeloze studie op zijn Nederlands worden uitgevoerd. Er zit een zekere arrogantie achter: Holland knows best. Als je ziet wat er bedacht en uitgevoerd wordt, is het resultaat helaas minder origineel: er is meestal geen nieuw wiel uitgevonden maar we hebben een buitenlands wiel gekopieerd. We kopiëren Amerikaanse wielen, Duitse wielen, Chinese wielen. Scandinavische wielen zijn niet zo populair bij het her-uitvinden. Dat is jammer. Scandinavië heeft een hoge standaard van zorg en welzijn. Neem nou Denemarken. Daar kunnen ouderen die door ziekte of eenzaamheid een…

  • Duurzaamheid,  Milieu

    38 Vrouwen in de Trouw duurzame top 100

    Het hadden er natuurlijk 50 moeten zijn. De helft van de mensheid bestaat uit vrouwen, ook in Nederland. Misschien hadden het er wel méér dan 50 moeten zijn, want vrouwen zijn milieuvriendelijker dan mannen. Mannen vinden het niet stoer om te recyclen (echt waar!). Maar dit even ter zijde. In de Duurzame top 100 die Trouw elk jaar uitbrengt, staan 38 hele bijzondere vrouwen. Ze zijn belangrijke voorvechters voor het milieu, voor een circulaire economie, voor duurzaamheid. Deze bijzondere vrouwen doen bijzondere dingen waar gewone mensen hun inspiratie uit kunnen halen. Bijvoorbeeld Roebyem Anders, directeur van Sungevity Europe. Ze wijdt haar leven aan zonne-energie, draagt als statement (“je kunt altijd…

  • Gezondheid

    Homeopathie: waar zijn die dokters bang voor?

    De Wetenschapsraad van de Europese Unie heeft zich deze week vernietigend uitgelaten over Homeopathie. Het moet maar eens afgelopen zijn met deze onzin, het is schandalig hoeveel geld erin omgaat en het helpt voor geen meter. Al die 700.000 mensen die vorig jaar naar een homeopaat gingen zijn opgelicht door kwakzalvers. Er worden homeopathische middelen voorgeschreven die alleen maar uit water bestaan en dus niet werken. Die patiënten zijn nota bene méér tevreden over hun alternatief genezer dan over hun reguliere artsen, dan draai je jezelf toch wel een rad voor de ogen?! De Wetenschapsraad doet uitspraken die verre van wetenschappelijk zijn. Wetenschap begint met verwondering. Hoe kan het dat…

  • Duurzaamheid

    Wiebe schudt de wereld Wakker

    Zonder een cent op zak reist hij over de wereld in een elektrische auto met als reisdoel Australië. Omdat hij zonder geld vertrok, is hij afhankelijk van mensen die hem sponsoren. Op zijn site www.plugmeinproject.com staat hoe je hem kunt steunen: met een bed of maaltijd voor onderweg, met stroom om zijn auto op te laden. Wiebe Wakker, over hem hebben we het hier, probeert door gesprekken met mensen onderweg, het bezoeken van duurzame projecten, het reizen door heel veel landen erachter te komen wat duurzaamheid eigenlijk is en daar een documentaire van te maken. Hij legt alles vast in Youtube filmpjes en hoopt ook daarmee bewustwording te creëren: wat…

  • Duurzaamheid,  Milieu

    Doe iets heel kleins voor het milieu

    Ha, daar las ik me nou in het magazine ‘Genoeg, onafhankelijk tijdschrift voor iedereen die meer wil doen met minder’, dat je heel makkelijk zelf wattenschijfjes kunt maken uit een oud katoenen laken. Ach, dacht ik vertederd, wat een gepruts en wat een minimale bijdrage aan het milieu. Toevallig meldde mijn dochter net op dat moment dat ze een vriendin had die fel tegen wegwerpwattenschijfjes was. Die worden gemaakt van (met chloor gebleekte) katoen, je gebruikt ze maar 1 keer en weet jij wel hoeveel wattenschijfjes er per jaar worden gebruikt? Ik wist het niet en zocht het na: wereldwijd 7 miljard. Mijn dochter gebruikt er 2 per dag en…

  • Klein geluk

    Loslaten wat we verwachten

    Als je in een restaurant soep bestelt en een garnalencocktail krijgt, kun je op grofweg op 3 manieren reageren: 1. je roept de ober en zegt dat er sprake is van een vergissing en eist dat het wordt omgeruild; 2. je zegt niets maar bent boos en verward want dit had je niet besteld en wat zal er straks op de rekening staan; 3. je zegt tegen de ober dat het weliswaar een vergissing is maar dat je dat helemaal niet erg vindt en je eet het lekker op. Eigenlijk kun je alleen op de derde manier reageren als je niet vast zit aan het idee dat je soep besteld…