• Gezondheid

    Hoop, moed en verandering (ook in coronatijd)

    Hij heeft net het eerste deel van zijn memoires geschreven, 928 bladzijden. Nou heb je vermoedelijk als voormalig president van de Verenigde Staten ook veel te vertellen als je acht jaar in functie bent geweest. Maar ik denk dat niet alleen zijn belevenissen Obama overhaalden dit boek te schrijven, maar ook zijn behoefte om dingen uit te willen dragen. En hij lijkt mij een wijs man. Ik weet nog niet wat er in zijn boek staat maar vóór hij het boek schreef deed hij al een aantal opmerkelijke uitspraken. Hieronder volgen er een paar en het bijzondere is dat ze je aan het denken zetten, in wat voor omstandigheid je…

  • Gezondheid

    Tips in Coronatijd

    De berichten stemmen momenteel niet vrolijk. Het aantal besmettingen met het Coronavirus neemt toe en het einde van de pandemie is helaas nog niet in zicht. Het dreigt een hoesterige herfst en een deadly december te worden. Hoe moeten we ons staande houden? Relativeren is een van de dingen die kunnen helpen. Ja, het is een naar virus en nee, het hoeft niet slecht af te lopen als we het krijgen. Daarnaast zijn er zoveel andere ziekten die we kunnen krijgen waar we nooit bij stil staan, en we kunnen ook in ons eigen huis uitglijden in de badkamer of op een andere manier ernstig letsel krijgen. Afstand houden, handen…

  • Gezondheid,  Klein geluk

    Het geluk terugvinden

    In deze Coronatijden lijkt het wel of ‘geluk’ een ouderwets woord is. Vóór Corona, ja, toen waren we gelukkig, vrij als een vogel, the sky was the limit. Maar sinds een half jaar is de inhoud van het woord verbleekt. Geluk, wat was dat ook al weer? In Denemarken, dat hoog in de top 10 van gelukkigste landen ter wereld staat, hebben ze een hulpmiddel ontwikkeld om ons het geluk te laten hervinden, zelfs in deze sombere tijd. Medewerkers van het Deense Happiness Research Institute hebben namelijk onlangs ‘The Happiness Museum‘ geopend. Het is een gebouwtje in het centrum van Kopenhagen waar je geheel Coronaproof (eenrichtingsverkeer, maximaal 30 bezoekers tegelijk)…

  • Gezondheid

    De betekenis van corona

    Wat is de betekenis van het coronavirus? Het lijkt alsof je vraagt: wat voor zin hebben wespen? Of: hoe zinvol zijn vliegtuigrampen? In eerste instantie lijken het domme vragen, waarop maar een antwoord mogelijk is: deze dingen zijn volkomen zinloos, destructief en moeten worden gezien als bijzonder ongewenste bijproducten van het leven op aarde. In tweede instantie zie je dat sommige mensen toch een zin aan negatieve gebeurtenissen proberen te geven: corona is goed voor het klimaat, want we reizen veel minder; corona verbindt de mensen want we zitten allemaal in hetzelfde schuitje, etc. Dit soort uitingen zijn misschien wel enigszins een houvast voor degene die het argument gebruikt, maar…

  • Gezondheid

    Blikverruiming door Corona

    Corona verwoest levens en dat is verschrikkelijk. Dat staat buiten kijf. Daarnaast lijdt de wereld sinds een maand of drie aan een collectieve blikvernauwing. Het nieuws gaat over Corona en nog veel meer Corona. Door de Corona-maatregelen kunnen eindexamens, vakanties, sportschoolactiviteiten, festivals, saaie vergaderingen en nog zo wat meer niet doorgaan. Ik las dat een meisje het zó jammer vond dat ze nu niet kon gaan zitten wachten tot het verlossende telefoontje van haar mentor kwam die zei dat ze geslaagd was. Dit vatte in 1 zin de negatieve visie samen die we inmiddels allemaal hebben: we zien wat er allemaal niet kan, en niet wat er allemaal wél mogelijk…

  • Gezondheid

    Houd hoop bij Corona: “Rainbows in your mind”

    Veel mensen zijn somber een aangeslagen door de Corona- pandemie. Een onbekende ziekte die over de wereld raast en een onbekend aantal doden zal veroorzaken, is een gegronde reden om angstig te zijn. Iedere dag worden de sterftecijfers gepubliceerd, het aantal mensen op de IC, het groeiend aantal mensen dat is besmet. Vreselijke verhalen van hulpverleners die zich in een oorlogsgebied wanen. Nabestaanden die vertellen hoe snel hun geliefde achteruit ging. We kunnen er niet omheen, de harde werkelijkheid. Tegelijkertijd zijn er lichtpuntjes. Er wordt gewerkt aan vaccins, autofabrieken maken beademingsapparaten, een bierfabrikant gooit de productie om en maakt desinfecterende vloeistof. Het Rode Kruis ontving in 2 weken tijd 4,4…

  • Duurzaamheid,  Gezondheid,  Milieu

    Singles day en: Stikken in de stikstof

    Bijzonder dat stikstof ineens het woord van de dag lijkt te zijn. Terwijl stikstof een hele gewone stof is die we bij iedere ademhaling binnenkrijgen. Het is niet schadelijk als het in de juiste verhouding met zuurstof ingeademd wordt, we hebben het zelfs nodig om te kunnen leven. Waarom stikstof nu ineens een probleem is, komt door de stikstofverbindingen zoals ammoniak en stikstofoxide. En die zijn slecht voor de groei van gewassen, wat weer slecht is voor de insecten zoals bijen, wat weer slecht is voor de noodzakelijke bestuiving van bloemen en planten, wat weer slecht is voor de biodiversiteit, wat weer slecht is voor het voortbestaan van de mens.…

  • Duurzaamheid,  Milieu

    Amasoja, Amasonee

    De Amazone wordt in rap tempo ontbost en dat gebeurt veelal door sojaboeren. Ze branden de oerbossen plat zodat ze daar nog meer soja kunnen telen. Die soja importeren o.a. wij in Nederland om onze koeien in de intensieve veehouderij te voeren. Ik vroeg me af of we in Nederland zelf geen soja kunnen verbouwen. Nagezocht, en ja hoor, het kan en het gebeurt ook al. Alleen zijn de opbrengsten veel geringer per hectare dan in de Amazone. Maar dan heb je wel soja die niet genetisch gemanipuleerd is en soja die geen duizenden kilometers hoeft af te leggen eer het bij ons is. De oplossing voor de bosbranden in…

  • Duurzaamheid,  Milieu,  Natuur

    1.000.000.000.000 bomen redden de aarde

    Als je bovenstaand getal niet meteen uit kunt spreken omdat het zo onwaarschijnlijk groot is, dan klopt dat. 1 biljoen bomen moeten erbij. Maar wanneer je het getal deelt door het aantal bewoners op aarde, dan wordt het ineens een cijfer dat niet alleen makkelijk uit te spreken is maar zelfs makkelijk haalbaar. 125 bomen per wereldbewoner moeten er geplant worden, en daarmee zou de CO2-uitstoot die de klimaatverandering veroorzaakt grotendeels gecompenseerd zijn. Er zijn enorme gebieden op aarde waar ruimte is voor die aanplant, mits de regeringen hun toestemming geven. En vaak hebben die regeringen nou net andere plannen met die grond, zoals meer landbouw. Maar als er niet…

  • Gezondheid,  Milieu

    Wie lust er nog plastic?

    Iemand vertelde me dat we per persoon ongeveer 1 creditcard per week opeten. Iedere week belanden er zoveel plastic deeltjes in ons lichaam dat het tezamen een kaart ter grote van een creditcard zou vormen. Tussen de 39.000 en 52.000 deeltjes microplastic (plasticdeeltjes kleiner dan 5 mm, vaak niet eens met het blote oog te zien) krijgen we jaarlijks binnen via ons eten en drinken. Maar het is nog veel erger, want we ademen zelfs stukjes microplastic in via de lucht, waarschijnlijk nog eens zo’n 25.000 deeltjes per jaar. Als je water uit plastic flessen drinkt: hup nog zo’n 15.000 deeltjes microplastic per jaar naar binnen. Plastic hoort natuurlijk helemaal…