• Duurzaamheid,  Milieu

    Doe iets heel kleins voor het milieu

    Ha, daar las ik me nou in het magazine ‘Genoeg, onafhankelijk tijdschrift voor iedereen die meer wil doen met minder’, dat je heel makkelijk zelf wattenschijfjes kunt maken uit een oud katoenen laken. Ach, dacht ik vertederd, wat een gepruts en wat een minimale bijdrage aan het milieu. Toevallig meldde mijn dochter net op dat moment dat ze een vriendin had die fel tegen wegwerpwattenschijfjes was. Die worden gemaakt van (met chloor gebleekte) katoen, je gebruikt ze maar 1 keer en weet jij wel hoeveel wattenschijfjes er per jaar worden gebruikt? Ik wist het niet en zocht het na: wereldwijd 7 miljard. Mijn dochter gebruikt er 2 per dag en…

  • Klein geluk,  Natuur

    Kijken naar de natuur terwijl je slaapt

    Soms zijn er echt wel leuke gadgets te koop. Zo zag ik vorig jaar bij de Lidl een wildcamera. Een aardig ding volgens de test die ik natuurlijk eerst raadpleegde. Redelijk scherpe foto’s en filmpjes. ’s Nachts in zwart wit en overdag in kleur. En behoorlijk gevoelig voor het nachtelijk wild dat langs zou kunnen komen. Nu kunnen we die thuis in Nederland wel neerhangen, maar ik vermoed dat er behalve een enkele kat en soms een egel niet zo veel langs zal komen. Dus meegenomen naar ons vakantiehuis in Zweden en aan een boom gehangen. Blijkt daar best een druk nachtleven te zijn in het op het oog zo…

  • Klein geluk

    Loslaten wat we verwachten

    Als je in een restaurant soep bestelt en een garnalencocktail krijgt, kun je op grofweg op 3 manieren reageren: 1. je roept de ober en zegt dat er sprake is van een vergissing en eist dat het wordt omgeruild; 2. je zegt niets maar bent boos en verward want dit had je niet besteld en wat zal er straks op de rekening staan; 3. je zegt tegen de ober dat het weliswaar een vergissing is maar dat je dat helemaal niet erg vindt en je eet het lekker op. Eigenlijk kun je alleen op de derde manier reageren als je niet vast zit aan het idee dat je soep besteld…

  • Klein geluk

    In een golfkar rijden zonder te kunnen golfen

    Af en toe lees je iets waarvan je denkt: ik wou dat ik het zelf bedacht had! Ik ben op dit moment bijvoorbeeld jaloers op Jeroen Blokland die Buurt Mobiel oprichtte in Utrecht. Het idee is namelijk even simpel als briljant. Blokland werkt in een zorgcentrum voor ouderen en zag dat ouderen steeds meer in een isolement komen omdat ze langer thuis moeten wonen. Ze krijgen vaak wel thuiszorg, maar ze komen zelden meer buiten. Kunnen niet even naar de apotheek, geen bloemetje halen bij de bloemist of even naar hun vertrouwde kapper van vroeger, toen ze nog mobiel waren. Een (zorg)taxi is vaak te duur. Dankzij het initiatief van…

  • Geen categorie

    Positiviteit of persbreidel uit overtuiging

    Hier had ik een stukje over Henry Keizer geschreven. Helaas heb ik dat weer moeten intrekken. Niet vanwege druk op journalisten, tanende persvrijheid, afkalvend vertrouwen in media of gewoon juridische dreigementen, maar vanwege m’n eigen opvattingen en die van deze site. Wij van veranderen.nu proberen in alles nog iets positiefs te ontdekken. Hoe ernstig, zuur, of negatief de feiten soms ook zijn, altijd proberen we er nog een positief draaitje aan te geven. Dat lukte tot nu toe altijd. Helaas, deze keer is me dat niet gelukt, vandaar dat ik besloten heb het stukje over Henry Keizer van de site te halen. Sterkte vandaag met het nieuws.

  • Healthy food blog

    Gezond eten, tijdgebrek en fast food. Recept: snelle-slanke-spaghetti

    Geen tijd hebben: het excuus voor veel te veel dingen. Zoals het feit dat het al ongeveer twee maanden geleden is dat ik voor het laatst een recept heb gepost… geen tijd! Een slap excuus natuurlijk, besef ik terwijl ik dit stuk in de trein schrijf (waarin ik normaal gesproken niet veel nuttigers doe dan social media checken of uit het raam staren). Geen tijd hebben is ook de reden dat mensen vaak niet zo gezond eten. Veel mensen denken nog steeds dat gezond koken veel tijd moet kosten. Ook wel logisch, want als fastfood vooral associaties met McDonald’s en Burger King oproept, hoe kan gezond eten dan ook “fast”…

  • Geen categorie

    Geld, ofwel de basis van onze gezondheidszorg

    Tot voor kort dachten we dat medische behandelingen voortkwamen uit objectief medisch wetenschappelijk onderzoek. Dit heet Evidence based medicine, ofwel Geneeskunde op basis van Bewijs. Je kon er altijd van op aan dat je de beste medische behandeling kreeg in dit land, uitgaande van de stand van de wetenschap op dat moment. Daarom vond iedereen het normaal dat je zoveel onderzoeken en behandelingen kon krijgen als de dokter maar wilde. De dokter verdient over het algemeen meer naarmate hij meer onderzoek en behandelingen doet. Er werden heel veel dure onderzoeken en behandelingen aangeboden, variërend van een MRI scan bij een simpele knieblessure tot al dan niet preventieve medicijnen waarvan het…

  • Healthy food blog

    De Healthy Shopping List

    Het gezonde boodschappenlijstje, zeg maar. Als je het moeilijk vindt om in de supermarkt de essentiële producten te onderscheiden van de voedingsmiddelen die je het liefst alleen bij uitzondering in huis moet halen, heb ik een lijstje gemaakt dat je misschien een beetje op weg zal helpen. En nee, borrelnootjes zijn helaas niet essentieel. Chocola dan weer wel! Valt dat even mee? Ik heb de lijst verdeeld in voedingsgroepen, zodat je uit elke groep wat kan kiezen en zo hopelijk een gevarieerd(er) en compleet boodschappenmandje krijgt. En misschien bewuster wordt van wat je koopt. Als je dan een maaltijd maakt met vooral producten van deze lijst, zit je bijna altijd…

  • Natuur

    De grote boze wolf en het nepnieuws

    We hebben een wolf! Nou ja, we – dat wil zeggen de bewoners van de provincie Drenthe – hadden – nou ja, kan je een wild dier bezitten? – een wolf – nou ja, hij was doodgereden. Dus misschien in het huidige tijdsgewricht van feiten, fake-feiten, alternatieve feiten en geheel eigen feiten: er zijn inwoners van de provincie Drenthe die een dode wolf hebben gezien. Waarschijnlijk. Want was het wel een wolf? Enige tijd geleden waren wij weer eens in Zweden en hoorden toen dat er een wolf in ons gehuchtje was gesignaleerd. Voor het eerst sinds jaren. Een zwarte wolf zelfs. Een Duitse buurman had hem zelf gezien. Tot…

  • Klein geluk

    Samen studeren toch gezelliger dan apart

    Studenten kunnen tegenwoordig hun colleges vaak via internet volgen. Hoeven er hun bed niet voor uit, loggen in op een tijdstip dat het hen schikt. Studieboeken zijn vaak niet meer van papier maar digitale versies. Tentamens kun je doen achter je pc. De digitalisering van het wetenschappelijk onderwijs is een feit. Het is goedkoper en er zouden meer studenten kunnen studeren dan eerder, toen alles live gebeurden en studenten gewoon in de collegebanken zaten. Je zou 4 jaar kunnen studeren zonder een docent of medestudent te zien. In theorie, blijkt nu. Want onderzoek van de TU delft toont aan dat studenten steeds meer tijd op de campus doorbrengen. Ook al…